Desporto é vida. Siga os conselhos do médico da FTP, Nuno Piteira, sobre a importância de monitorizar a sua saúde.
Faço atividade física recreativa, ligeira/moderada. Preciso de fazer exames médicos específicos?
Não. Para a prática de atividade física de intensidade ligeira/moderada, com fins recreativos, não há necessidade de fazer nenhum exame médico específico.
Deve, contudo, ser acompanhado regularmente pelo seu médico de família e seguir as recomendações para o seu escalão etário, de acordo com a sua história clínica familiar e pessoal.
Vou começar a treinar e a participar em provas de triatlo. Preciso de fazer exames médicos específicos?
Sim. A prática de exercício físico de intensidade elevada/vigorosa, deve ser sempre precedida de um Exame Médico Desportivo, a ser repetido, pelo menos, anualmente, conforme é obrigatório para estar licenciado na nossa FTP. Este Exame Médico, com a realização dos exames complementares indicados para cada atleta (ECG, Rx tórax, análises laboratoriais, ecocardiograma…), permite identificar potenciais situações de risco clínico, e aconselhar os atletas sobre as melhores medidas a adotar.
Não há dúvidas que o exercício físico é benéfico para a saúde e deve ser praticado, diariamente, por praticamente toda a população. Contudo, também sabemos que o exercício físico vigoroso aumenta transitoriamente o risco de um evento cardiovascular, de duas a cinquenta e seis vezes. É portanto fundamental tomar as medidas necessárias para minimizar esse risco.
A primeira medida é a realização de um Exame Médico Desportivo, anualmente, com um médico habilitado para o fazer.
Depois é necessário fazer uma escolha acertada dos objetivos desportivos, e garantir a preparação física e mental adequada para a sua realização. O recurso a um treinador, ou clube, habilitado, para a preparação das competições, já é um bom princípio.
Por último, todos devemos garantir que as condições externas, permitem a realização segura da competição – equipamento desportivo; abastecimentos, condições do percurso, condições climatéricas, etc.
Com todos estes cuidados, é possível acabar com todos os eventos clínicos graves nas competições desportivas?
Não. Apesar de uma correta vigilância médica, com todos os exames complementares necessários, e de uma preparação física adequada, não é possível evitar alguns casos raros de morte súbita.
Mas, sem dúvida que, com estas medidas, consegue-se reduzir significativamente, o risco de eventos cardiovasculares, e outros que podem por em risco a vida dos atletas.