Após duas décadas a viver o triatlo ao mais alto nível, João Pereira troca o dorsal pelo cronómetro e começa uma nova etapa como treinador. Uma transição natural, mas carregada de intenção, paixão e uma missão clara: ajudar cada pessoa a acreditar que é capaz.
João Pereira é um nome incontornável do triatlo português. Atleta olímpico, competidor nato, colecionador de experiências e aprendizagens. Durante 20 anos, dedicou-se de corpo e alma a um desporto que o escolheu quase por acaso, mas que rapidamente se tornou a sua casa.
Hoje, João vive outro desafio: o de ser treinador. E não é apenas mais um treinador. Ao lado de Miguel Arraiolos, companheiro de percurso e agora sócio, lançou uma assessoria de treino: “Foi um processo giro e natural. Sempre quis criar algo mais do que planos de treino. Queria ajudar pessoas a conquistar os seus objetivos, com planos adaptados à sua realidade.”
A ideia nasceu quase por acaso, como o triatlo, mas foi amadurecendo com o tempo. Um curso na área da gestão juntou João e Miguel no mesmo projeto final e ali nasceu o embrião. “Convenci o Miguel a alinhar comigo”, conta. O que começou como um exercício académico rapidamente se tornou uma realidade profissional e uma paixão.
Na base, está uma filosofia simples: cada pessoa merece um plano de treino adaptado à sua vida. Não basta prescrever séries e distâncias. É preciso escutar, entender rotinas, sonhos, limitações. “Se a individualização do treino já é crucial entre os profissionais, entre os amadores é absolutamente essencial. Cada pessoa tem o seu trabalho, o seu histórico, a sua realidade. E o plano tem de refletir isso”, explica o triatleta olímpico.
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