{"id":50436,"date":"2019-05-22T17:12:37","date_gmt":"2019-05-22T17:12:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.federacao-triatlo.pt\/ftp2015\/?p=50436"},"modified":"2019-05-23T10:56:17","modified_gmt":"2019-05-23T10:56:17","slug":"conhece-o-circuito-swimrun-portugal-2019","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.federacao-triatlo.pt\/ftp2015\/conhece-o-circuito-swimrun-portugal-2019\/","title":{"rendered":"Conhece o circuito SwimRun Portugal 2019"},"content":{"rendered":"

A pr\u00f3xima prova do Circuito SwimRun Portugal Series realiza-se no dia 9 de junho no Alqueva, v\u00ea tudo aqui.<\/strong>
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\nO SwimRun surgiu em 2006 nos pa\u00edses n\u00f3rdicos, quando a prova \u201cOtillo\u201d (que significa de Ilha para Ilha) se realizou na Su\u00e9cia. Esta nova modalidade teve origem numa estranha aposta entre amigos, que abra\u00e7aram o desafio de correr ao longo das v\u00e1rias ilhas do Arquip\u00e9lago de Estocolmo, nadando entre elas a dist\u00e2ncia total de 75 km, sendo que 10km eram de nata\u00e7\u00e3o em \u00e1guas abertas.<\/p>\n

Esta din\u00e2mica modalidade, direcionada para o fun<\/em>, mas que inclui um cariz competitivo, tem tido uma grande ades\u00e3o dos atletas em todo o mundo principalmente desde 2016.<\/p>\n

O Swimrun resulta da combina\u00e7\u00e3o de corrida de montanha e nata\u00e7\u00e3o em \u00e1guas abertas. Esta competi\u00e7\u00e3o de endurance exige velocidade, resist\u00eancia e estrat\u00e9gia, onde todo o percurso \u00e9 feito com o mesmo material com que se come\u00e7a a prova (o que significa que se corre de fato e se nada de sapatilhas cal\u00e7adas).<\/p>\n

Os participantes destas provas percorrem um percurso realizado ao ar livre que envolve m\u00faltiplas transi\u00e7\u00f5es entre a nata\u00e7\u00e3o em \u00e1guas abertas (mar, rio, lago), e a corrida, que \u00e9 realizada habitualmente em trilhos, tem a particularidade de os atletas n\u00e3o terem que mudar de equipamento ao longo da prova.<\/p>\n

A primeira prova no nosso pa\u00eds surgiu em 2017 atrav\u00e9s da SwimRun Portugal, onde os atletas portugueses puderam desfrutar de uma nova experi\u00eancia desportiva. O sucesso foi imediato e, ap\u00f3s um ano de Circuito em 2018 que contou com mais de 500 atletas em todos as provas do calend\u00e1rio, este ano realiza-se uma segunda edi\u00e7\u00e3o com um novo Circuito Nacional de 5 provas no total, cuja estreia decorreu no passado dia 27 de abril na Praia Fluvial da Aldeia do Mato (Castelo de Bode \u2013 Z\u00eazere), contando com mais de 100 participantes.<\/p>\n

Cada prova do Circuito Nacional Swimrun Portugal disponibiliza duas dist\u00e2ncias (com exce\u00e7\u00e3o das provas nos A\u00e7ores e Madeira): uma dist\u00e2ncia mais curta, denominada de Sprint, vocacionada para aqueles que se querem estrear e ter o primeiro contacto com a modalidade e uma dist\u00e2ncia Standard indicada para atletas mais experientes e que pode ser realizada em dupla (formato original da modalidade). Existe ainda a op\u00e7\u00e3o de participa\u00e7\u00e3o individual para ambas as dist\u00e2ncias.<\/p>\n

No que respeita a classifica\u00e7\u00f5es finais do Circuito Swimrun Portugal Series contam apenas as provas realizadas em duplas.<\/p>\n

Material que podes usar<\/strong><\/h3>\n

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Um dado curioso e caracter\u00edstico do Swimrun \u00e9 que \u00e9 poss\u00edvel nadar com palas ou pull-bouy, j\u00e1 que os swimrunners s\u00e3o obrigados a nadar de sapatilhas cal\u00e7adas, pelo que \u00e9 poss\u00edvel facilitar na parte da nata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\u2013 Fato neoprene adequado para a temperatura da \u00e1gua e obrigat\u00f3rio abaixo dos 14 graus.<\/p>\n

\u2013 Cal\u00e7ado apropriado para os percursos<\/p>\n

\u2013 \u00d3culos de nata\u00e7\u00e3o<\/p>\n

\u2013 Palas<\/p>\n

\u2013 Pull-bouy<\/p>\n

\u2013 Reserva de \u00e1gua e alimentos<\/p>\n

Mais informa\u00e7\u00f5es no Guia SwimRun Portugal aqui <\/a><\/h3>\n

Calend\u00e1rio pr\u00f3ximas provas do Circuito SwimRun Portugal Series 2019<\/strong>:<\/h2>\n

09 de junho \u2013 Alqueva SwimRun<\/strong><\/h3>\n

Standard 3,2km Swim \/ 16,3km Run \/ Total 20km<\/p>\n

Sprint 1,8km Swim \/ 8km Run \/ Total 10km<\/p>\n

Podes inscrever-te aqui<\/a><\/h3>\n

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03 de agosto \u2013 Faial SwimRun<\/strong><\/h3>\n

Standard 3km Swim \/ 15km Run<\/p>\n

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07 de setembro \u2013 Arr\u00e1bida SwimRun (Campeonato Nacional SwimRun 2019)<\/strong><\/h3>\n

Standard 3km Swim \/ 18km Run<\/p>\n

Sprint 0,8km Swim \/ 5,3km Run<\/p>\n

Podes inscrever-te aqui<\/a><\/h3>\n

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04 de novembro \u2013 Madeira SwimRun<\/strong><\/p>\n

Standard \u2013 1,5km Swim \/ 13,5km Run<\/p>\n

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A prova SwimRun no Z\u00eazere<\/h3>\n

Num cen\u00e1rio de beleza natural que \u00e9 a Aldeia do Mato participaram um total de 110 atletas, para as diversas provas dispon\u00edveis: dist\u00e2ncia standard (individual e duplas) e sprint (individual).<\/p>\n

O vencedor na geral sprint, foi o atleta Nuno Gomes (Corga da Ch\u00e3), com o tempo de 1:22:16, seguido de Angelo Pacheco (CNAL \u2013 Clube Nata\u00e7\u00e3o de Alcoba\u00e7a), com o tempo de 1:24:03 e em terceiro, Pedro Coelho (Os Sornas), com 1:33.08. A primeira mulher chegou na s\u00e9tima posi\u00e7\u00e3o da geral, T\u00e2nia Antunes (Individual), com o tempo de 1:37:16.<\/p>\n

Na dist\u00e2ncia standard, o vencedor da geral foi Ricardo Rego (Zupper), com o tempo de 2:03:38, em segundo ficou o atleta Adrian (A.D.Mediaducia), com 2:23:55, e em terceiro, Nuno Fel\u00edcio (ANE), com o tempo de 2:25:35.<\/p>\n

A primeira dupla masculina, foi composta por Hugo Baluga\/Rui Dolores, da equipa HEAD SR PT TEAM, com o tempo de 2:16:42. Em femininos, a primeira dupla foi composta por Anais Moniz\/Maria L\u00facio, da Blue Team, que completaram a dist\u00e2ncia em 3:17:55.<\/p>\n

Nas duplas mistas, a lideran\u00e7a foi para os atletas, Rui Borges\/Margarida Madeira, da equipa PIggs, com o tempo de 2:33:03.<\/p>\n

A segunda etapa do Circuito ser\u00e1 no pr\u00f3ximo dia 9 de junho, no Alqueva.<\/p>\n

O Circuito Nacional SwimRun Portugal Series conta com o apoio institucional da Federa\u00e7\u00e3o de Triatlo de Portugal.<\/p>\n

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Mais informa\u00e7\u00f5es visite o site aqui<\/a><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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