{"id":42639,"date":"2018-12-31T00:36:53","date_gmt":"2018-12-31T00:36:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.federacao-triatlo.pt\/ftp2015\/?p=42639"},"modified":"2019-03-30T20:33:59","modified_gmt":"2019-03-30T20:33:59","slug":"estagio-nacional-jovem-de-natal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.federacao-triatlo.pt\/ftp2015\/estagio-nacional-jovem-de-natal\/","title":{"rendered":"Est\u00e1gio Nacional Jovem de Natal"},"content":{"rendered":"

 Com um programa muito diversificado realizou-se o Est\u00e1gio Nacional Jovem de Natal nos dias 14, 15 e 16 de dezembro.<\/strong>
\nOs jovens triatletas ficaram alojados no Centro de Alto Rendimento do Jamor, pelo que foi poss\u00edvel absorver um pouco da realidade que ali se vive e contactar com alguns dos equipamentos e t\u00e9cnicas de apoio ao treino.<\/p>\n

Nestes dois dias e meio, os jovens puderam igualmente desfrutar do conv\u00edvio com atletas e treinadores de outros clubes e tamb\u00e9m com alguns dos triatletas de alto rendimento como Jo\u00e3o Pereira, Melanie Santos, Miguel Arraiolos e Vera Vila\u00e7a. Para al\u00e9m da experi\u00eancia adquirida ao conhecer novas pessoas, um tema muito referido pelos jovens no final do est\u00e1gio, as forma\u00e7\u00f5es versaram sobre temas variados como nutri\u00e7\u00e3o, psicologia, testes biom\u00e9tricos, mec\u00e2nica de bicicletas e treino nas diversas vertentes.<\/p>\n

O respons\u00e1vel da \u00c1rea Juvenil e Regi\u00f5es, Artur Parreira, ficou muito satisfeito com o est\u00e1gio, planeado e desenvolvido ao pormenor por v\u00e1rios elementos da Federa\u00e7\u00e3o de Triatlo de Portugal. \u00abHouve algumas altera\u00e7\u00f5es de \u00faltima hora, mas soubemos implement\u00e1-las no momento de forma eficaz, sem prejudicar o est\u00e1gio. No \u00faltimo dia, por exemplo, consider\u00e1mos que pod\u00edamos cancelar o \u00faltimo treino de corrida, dado os atletas terem evidenciado sinais de cansa\u00e7o\u00bb<\/strong>. O t\u00e9cnico refere que os tr\u00eas grandes objetivos do est\u00e1gio foram alcan\u00e7ados, sendo que o primeiro e primordial objetivo era a \u00abconviv\u00eancia m\u00fatua com atletas e treinadores de outras origens do pa\u00eds, de patamares de experi\u00eancia em triatlo diferentes, que se traduziu uma experi\u00eancia muito enriquecedora e a grande mais-valia deste est\u00e1gio\u00bb<\/strong>. \u00ab<\/p>\n

O segundo objetivo foi que os jovens triatletas tomassem contacto com \u00e1reas como a psicologia, a nutri\u00e7\u00e3o, a mec\u00e2nica de bicicletas e tamb\u00e9m com os treinos e algumas das t\u00e9cnicas que ir\u00e3o encontrar daqui a alguns anos, quando estiverem muito perto do alto rendimento e das sele\u00e7\u00f5es nacionais.\u00bb<\/strong> continua Artur Parreira.<\/p>\n

A terceira meta deste est\u00e1gio era adquirir experi\u00eancias para que atletas e treinadores pudessem partilh\u00e1-las pelos seus clubes na regi\u00e3o onde habitualmente treinam, enriquecendo os profissionais da \u00e1rea e colegas de treino. \u00abS\u00f3 iremos compreender o alcance de alguns destes objetivos a m\u00e9dio-prazo quando forem aplicadas as experi\u00eancias no terreno e no dia a dia; neste momento t\u00eam apenas um fim de semana muito enriquecedor em que todos gost\u00e1mos muito de participar\u00bb<\/strong>, conclui Artur Parreira.<\/p>\n

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A coloca\u00e7\u00e3o de boias na piscina simulou um treino de \u00e1guas abertas<\/p><\/div>\n

O est\u00e1gio iniciou na sexta, dia 14 de dezembro, \u00e0s 17h, com um treino de nata\u00e7\u00e3o com os atletas de alto rendimento, seguido de uma apresenta\u00e7\u00e3o do Presidente da FTP, Vasco Rodrigues, do Diretor T\u00e9cnico Nacional, Ant\u00f3nio Fortuna, e do Respons\u00e1vel da \u00c1rea Juvenil e Regi\u00f5es, Artur Parreira. Ainda nesse dia houve uma forma\u00e7\u00e3o em nutri\u00e7\u00e3o, com a nutricionista M\u00f3nica Sousa, onde os atletas adquiriram no\u00e7\u00f5es sobre a import\u00e2ncia da alimenta\u00e7\u00e3o para os treinos e provas. No segundo dia de est\u00e1gio foi desenvolvido um treino de ciclismo em Monsanto, ao que se seguiu uma forma\u00e7\u00e3o, ministrada pelo treinador do Clube de Triatlo do Fund\u00e3o e profissional da \u00e1rea, Ant\u00f3nio Catarino, apoiado pelos treinadores do S. L. Benfica e GD Santo Ant\u00f3nio de \u00c9vora sobre afina\u00e7\u00e3o e repara\u00e7\u00e3o de bicicletas, assim como o uso de acess\u00f3rios de ciclismo. Depois do almo\u00e7o teve lugar uma forma\u00e7\u00e3o de Psicologia e a seguir realizou-se uma forma\u00e7\u00e3o sobre testes biom\u00e9tricos, onde os formandos se agruparam para visitar o Gabinete de Apoio ao Alto Rendimento e a sala de altitude. A nata\u00e7\u00e3o encerrou o dia de atividades, em que a coloca\u00e7\u00e3o de boias na piscina simulou um treino de \u00e1guas abertas.
\nO \u00faltimo dia de est\u00e1gio iniciou com 15km de ciclismo, depois do pequeno almo\u00e7o no Centro de Est\u00e1gio, a que se juntou a t\u00e9cnica de destreza – montar e desmontar-, assim como um treino de transi\u00e7\u00f5es.
\nA sess\u00e3o de encerramento realizou-se \u00e0s 14h, onde os atletas partilharam a sua a opini\u00e3o sobre a experi\u00eancia do fim de semana, tendo o est\u00e1gio terminado por volta das 15h30.<\/p>\n

A maioria dos atletas afirmou ter \u00abgostado do est\u00e1gio, de treinar com os atletas do CAR ou das outras forma\u00e7\u00f5es.\u00bb<\/strong> Mas aquilo que mais foi referenciado por todos foi o facto de poderem conhecer pessoas e desenvolver novas amizades dentro do triatlo.<\/p>\n

Algumas das frases proferidas pelos atletas foram: \u2018Est\u00e1gio fixe e divertido\u2019 \u2018Ganhar experi\u00eancia\u2019 \u2018Gostei da mec\u00e2nica e da psicologia\u2019 \u2018Gostei muito das sess\u00f5es, ensinaram-me coisas que n\u00e3o sabia\u2019. \u2018Espero repetir\u2019. \u2018O mais importante foi conhecer pessoas novas. \u2019Gostei do est\u00e1gio, da comida e dos colch\u00f5es\u2019. Ganhei experi\u00eancia.\u2019 \u2018Foi uma experi\u00eancia muito enriquecedora\u2019, \u2018Gostei de conhecer atletas de todo o pa\u00eds\u2019. \u2018A parte mais importante foi o conv\u00edvio entre todos\u2019. \u2018Em sete anos de triatlo, foi a melhor experi\u00eancia da minha vida.\u2019 Todas as componentes do est\u00e1gio estavam bem organizadas\u2019. \u2018Ganhei motiva\u00e7\u00e3o para continuar a treinar\u2019. O objetivo foi alcan\u00e7ado, ter experi\u00eancias novas e ganhar novas amizades, a real\u00e7ar a nutri\u00e7\u00e3o e psicologia. \u2018Gostei da sess\u00e3o de mec\u00e2nica de bike\u2019. \u2018Gostei muito deste est\u00e1gio, uma boa iniciativa da FTP. \u2018Conhecer pessoas porque n\u00e3o falava com elas nas provas\u2019.\u2019 Est\u00e1gio extenso, mas aproveitaram os tempos de conv\u00edvio\u2019. \u2018Levo daqui uma experi\u00eancia muito boa\u2019.
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\n<\/strong><\/p>\n

Os treinadores tamb\u00e9m tiveram uma palavra dizer, na quest\u00e3o da organiza\u00e7\u00e3o do est\u00e1gio, por exemplo. Este fim de semana foi tamb\u00e9m referido como uma motiva\u00e7\u00e3o extra para poder ser melhor atleta e alcan\u00e7ar melhores resultados. Os pr\u00f3prios treinadores referiram a aprendizagem que levam \u2013 ao ensinar e aprender neste est\u00e1gio-, na partilha de experi\u00eancias e na aquisi\u00e7\u00e3o de ferramentas. No final referiu-se o nosso pa\u00eds como pot\u00eancia mundial do triatlo e como este est\u00e1gio abre a possibilidade de aprendizagem cont\u00ednua entre todos, tanto com os atletas que est\u00e3o a iniciar, como com outros mais avan\u00e7ados, com os treinadores, com os t\u00e9cnicos e com os formadores.<\/p>\n

Ant\u00f3nio Fortuna, Diretor T\u00e9cnico Nacional, afirmou \u00abque houve uma partilha muito importante neste est\u00e1gio, j\u00e1 que este se apresenta em moldes diferentes dos treinos\u00bb<\/strong>. O DTN refere fatores importantes como a maior proximidade com os atletas e com os treinadores, o que pode revelar-se ben\u00e9fico para ambas as partes: os treinadores levam ferramentas e conhecimentos para aplicarem no seu dia a dia de treino e a FTP aprofunda a compreens\u00e3o sobre as necessidades sentidas pelos treinadores. Este est\u00e1gio serve tamb\u00e9m para promover a liga\u00e7\u00e3o entre os clubes que est\u00e3o geograficamente mais pr\u00f3ximos e, por outro lado, dar a merecida import\u00e2ncia ao circuito regional, utilizando-o como forma de apuramento para este est\u00e1gio no final do ano. \u00ab\u00c9 importante continuarmos a ter momentos destes que complementem o treino, principalmente at\u00e9 aos escal\u00f5es juvenis. A perspetiva \u00e9 desenvolver anualmente um est\u00e1gio semelhante, ou at\u00e9 mesmo melhorando o modelo. Os cadetes j\u00e1 t\u00eam as primeiras competi\u00e7\u00f5es Youth, por isso a possibilidade de integrar um est\u00e1gio deste g\u00e9nero pode motivar os escal\u00f5es dos juvenis.\u00bb<\/strong><\/p>\n

Este est\u00e1gio n\u00e3o se restringe aos aspetos espec\u00edfico de treino, como aprender e aperfei\u00e7oar a t\u00e1tica e afinar compet\u00eancias t\u00e9cnicas; um dos grandes objetivos \u2013 j\u00e1 anteriormente referidos por Artur Parreira – \u00e9 que se criem la\u00e7os fortes dentro da modalidade, de modo a ganhar motiva\u00e7\u00e3o extra para que os atletas permane\u00e7am no triatlo. Outra grande mais valia, sendo este ponto semelhante com o que acontece nos est\u00e1gios de alto rendimento, adv\u00e9m dos valores que se adquirem quando se partilha o mesmo espa\u00e7o e as regras com outros atletas, desde os hor\u00e1rios para acordar e recolher, o conv\u00edvio no treino em conjunto, saber \u2018ganhar\u2019 ou \u2018perder\u2019, expor as suas opini\u00f5es e lidar com tantas pessoas diferentes.<\/p>\n

\u00abFoi tamb\u00e9m um momento importante para n\u00f3s fazermos uns breves controlos de treino na nata\u00e7\u00e3o e na corrida, para come\u00e7ar a tra\u00e7ar um perfil longitudinal das camadas mais jovens de modo perceber a evolu\u00e7\u00e3o daqui a uns anos\u00bb, explica Ant\u00f3nio Fortuna. Este est\u00e1gio permite conhecer alguns dos perfis dos atletas, perceber se as novas gera\u00e7\u00f5es est\u00e3o com \u00edndice melhor ou pior do que as anteriores, o que se revela importante para a modalidade<\/strong>\u00bb.<\/p>\n

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O ciclismo foi um dos treinos presentes neste Est\u00e1gio Nacional Jovem<\/p><\/div>\n

Vasco Rodrigues, presidente da FTP, fez os agradecimentos finais, salientado a disponibilidade dos treinadores na concretiza\u00e7\u00e3o deste est\u00e1gio. \u00abUm fim de semana muito intensivo em que a disponibilidade dos treinadores e de algumas fam\u00edlias foi essencial\u00bb.<\/strong> Como foi a primeira vez se realizou um est\u00e1gio desta dimens\u00e3o, com uma grande forma\u00e7\u00e3o t\u00e3o diversificada, o presidente afirmou que considera o figurino perfeito e que n\u00e3o ser\u00e1 evento \u00fanico, j\u00e1 que se encontra em perspetiva um outro est\u00e1gio com um formato semelhante em Abrantes j\u00e1 no pr\u00f3ximo ver\u00e3o. \u00abPara al\u00e9m disso, haver\u00e1 um encontro nacional de escolas direcionado para todos os atletas a n\u00edvel nacional que queiram marcar presen\u00e7a.\u00bb<\/strong> A ideia ser\u00e1 tamb\u00e9m, j\u00e1 em 2019, alterar um pouco o quadro competitivo nacional, com provas semelhantes aos anos anteriores, mas integradas num evento de dois dias. E o presidente lan\u00e7a um apelo: \u00abDesafiem os vossos clubes, os vossos pais e os vossos treinadores para participarem neste segundo dia n\u00e3o competitivo, mas formativo, onde ir\u00e3o ter a oportunidade de adquirir novas experi\u00eancias, participar em forma\u00e7\u00f5es ou atividades diferentes fora do triatlo. E, muito importante, conviver!\u00bb<\/strong><\/p>\n

Vasco Rodrigues referiu-se tamb\u00e9m \u00e0 vertente mais competitiva do Triatlo, nomeadamente nas camadas jovens que poder\u00e1 servir de motiva\u00e7\u00e3o, como termos estado presentes com uma das melhores sele\u00e7\u00f5es no Campeonato da Europa de Youth ou pela conquista do t\u00edtulo de Campe\u00f5es da Europa de Juniores de Estafetas Mistas, ou ainda a solicita\u00e7\u00e3o por parte da Federa\u00e7\u00e3o de Triatlo Espanhola em estagiar em Portugal, pela reconhecida qualidade dos nossos atletas juniores. Uma outra novidade foi o convite formalizado por parte da Super League para competir em 2019 com uma sele\u00e7\u00e3o youth numa etapa em Malta. \u00abAfirmamo-nos como dos melhores do mundo nas camadas jovens e isso \u00e9 tamb\u00e9m fruto do trabalho desenvolvido pelos treinadores dos clubes e que a FTP quer apoiar, nomeadamente com a partilha de experi\u00eancias em momentos como este, acreditando que juntos vamos mais longe!\u00bb<\/strong> O presidente da FTP encerrou este Est\u00e1gio Nacional Jovem de Natal salientando que o triatlo \u00e9 uma modalidade onde pode existir esperan\u00e7a real em se ser atleta ol\u00edmpico ou integrar a sele\u00e7\u00e3o nacional, o que n\u00e3o acontece na generalidade das modalidades. \u00abClaro que nem todos ir\u00e3o ser atletas ol\u00edmpicos, campe\u00f5es do mundo ou pertencer a uma sele\u00e7\u00e3o nacional, mas sabem que a hip\u00f3tese existe<\/strong>. Agora, nesta fase, o mais importante de tudo \u00e9 que se divirtam para quando chegar a altura certa conseguirem ser aquilo que tiverem que ser, campe\u00f5es da modalidade, treinadores, ou continuarem a usufruir das vantagens de se praticar triatlo. Agrade\u00e7o a presen\u00e7a e a dedica\u00e7\u00e3o de todos!\u00bb<\/strong> concluiu o presidente da FTP.

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