{"id":40937,"date":"2018-10-23T15:10:26","date_gmt":"2018-10-23T15:10:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.federacao-triatlo.pt\/ftp2015\/?p=40937"},"modified":"2019-03-30T20:34:54","modified_gmt":"2019-03-30T20:34:54","slug":"filipe-azevedo-vence-ironman-70-3-em-xangai-na-china","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.federacao-triatlo.pt\/ftp2015\/filipe-azevedo-vence-ironman-70-3-em-xangai-na-china\/","title":{"rendered":"Filipe Azevedo vence IRONMAN 70.3 em Xangai, na China"},"content":{"rendered":"

O triatleta portugu\u00eas participou e venceu no dia 21 de outubro a prova de IRONMAN 70.3 em Xangai, na China.\u00a0<\/strong>
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\nFilipe Azevedo vive no Dubai e j\u00e1 tinha conseguido bons resultados este ano, ao obter um segundo lugar no IRONMAN 70.3 em Taiwan e um terceiro em Portugal, no IRONMAN 70.3 de Cascais.<\/p>\n

Fazendo o balan\u00e7o ap\u00f3s uma das \u00faltimas provas da \u00e9poca, Filipe Azevedo equaciona a possibilidade de se dedicar a competi\u00e7\u00f5es desta dist\u00e2ncia no futuro, j\u00e1 que este foi um ano de estreia com excelentes resultados. Nesta prova em concreto, com um n\u00edvel elevado, Filipe n\u00e3o sabia se conseguia alcan\u00e7ar o objetivo que se tinha proposto em fica no top 3.<\/p>\n

\u00abA prova correu bastante bem, senti que n\u00e3o estava na mesma condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica que h\u00e1 uns meses atr\u00e1s, mas tentei fazer a prova com o objetivo de alcan\u00e7ar uma posi\u00e7\u00e3o no p\u00f3dio<\/strong>.\u00bb conta o triatleta.<\/p>\n

O percurso era r\u00e1pido e f\u00e1cil, completamente plano, o segmento de nata\u00e7\u00e3o com \u00e1gua totalmente lisa, 90 km de ciclismo numa estrada de ida e volta, e com a corrida \u00e0 volta do espetacular lago Dishui, em Xangai.<\/p>\n

\u00abNa nata\u00e7\u00e3o consegui ficar no grupo principal, havia dois atletas mais avan\u00e7ados, mas senti que n\u00e3o valia a pena o esfor\u00e7o de os acompanhar \u2013 j\u00e1 tinha tentado em provas anteriores -, sendo prefer\u00edvel resguardar-me um pouco, sem me expor logo ao desgaste. No ciclismo tentei ir logo em primeiro desde o parque de transi\u00e7\u00e3o (sem contar com os dois atletas que se mantiveram na frente do triatlo desde o in\u00edcio), mas passados 10km eu e cerca de seis atletas conseguimos apanhar os primeiros<\/strong>.\u00bb<\/p>\n

Numa prova t\u00e3o longa como o IRONMAN 70.3 (metade da dist\u00e2ncia completa do IRONMAN), \u00e9 normal que o triatleta passe por diferentes estados f\u00edsicos e mentais, alternando sensa\u00e7\u00f5es melhores e piores.<\/p>\n

\u00abFoi uma prova t\u00e1tica, com alguns ataques, mantendo-me sempre no grupo principal, fiz um segmento de ciclismo bastante r\u00e1pido. Na corrida tive algumas c\u00e3ibras, ao ponto de me sentar para cal\u00e7ar os sapatos, demorando algum tempo. Fiz os primeiros 5km r\u00e1pidos para alcan\u00e7ar o grupo da frente, consegui apanh\u00e1-los ao fim de 4km. Quando cheguei ao grupo tentei atacar e descolar, mas n\u00e3o consegui, n\u00e3o tive hip\u00f3tese de o fazer<\/strong>.\u00bb<\/p>\n

Filipe sofreu desgaste pelo esfor\u00e7o anteriormente realizado, mas seguiu uma estrat\u00e9gia de gest\u00e3o do esfor\u00e7o, por vezes sentindo-se com for\u00e7a para atacar, outras sentindo que tinha que se poupar; no final ficou com mais dois atletas j\u00e1 conhecidos e compreendeu que a \u00fanica maneira de conseguir alcan\u00e7ar a vit\u00f3ria seria com a quebra de um deles e vencendo o outro ao sprint. A 3km do fim concretizou-se aquilo que previa:<\/p>\n

\u00abFiquei s\u00f3 eu e o triatleta de \u00c1frica do Sul, que ganhou um full IRONMAN h\u00e1 algumas semanas atr\u00e1s. Comecei a perceber que se tivesse alguma chance seria ganhar ao sprint a este atleta porque tenho experi\u00eancia em provas mais curtas, esperei pelo sprint final e consegui aumentar o ritmo mesmo no fim<\/strong>.\u00bb<\/p>\n

Filipe Azevedo sai desta prova muito satisfeito com esta vit\u00f3ria: \u00abEra o trof\u00e9u\u00a0que me faltava, j\u00e1 tinha conseguido segundo e terceiro lugares em 2018, sendo por isso um bom ano de estreia. Considero eventualmente no futuro dedicar-me apenas a esta dist\u00e2ncia<\/b>\u00bb conclui.
\n\"\"<\/a><\/p>\n

Em segundo lugar ficou Matt Trautman 03:46:23\u00a0 da \u00c1frica do Sul, com quem Filipe Azevedo ganhou ao sprint. Na terceira posi\u00e7\u00e3o subiu ao p\u00f3dio o australiano Mitchell Robins com 03:46:50.<\/p>\n

Veja todos os resultados aqui\u00a0<\/a><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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