{"id":35152,"date":"2018-04-26T18:18:07","date_gmt":"2018-04-26T18:18:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.federacao-triatlo.pt\/ftp2015\/?p=35152"},"modified":"2018-05-02T11:24:14","modified_gmt":"2018-05-02T11:24:14","slug":"conhece-o-circuito-swimrun-2018","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.federacao-triatlo.pt\/ftp2015\/conhece-o-circuito-swimrun-2018\/","title":{"rendered":"Conhece o circuito SwimRun 2018"},"content":{"rendered":"

Uma aposta entre amigos deu origem ao SwimRun, uma din\u00e2mica e revolucion\u00e1ria modalidade.
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A prova \u00e9 realizada habitualmente em barragens ou rios<\/p><\/div>\n

O SwimRun surgiu em 2006 nos pa\u00edses n\u00f3rdicos, quando a prova \u201cOtillo\u201d (que significa de Ilha para Ilha) se realizou na Su\u00e9cia. Esta nova modalidade teve origem numa estranha aposta entre amigos, que abra\u00e7aram o desafio de correr ao longo das v\u00e1rias ilhas do Arquip\u00e9lago de Estocolmo, nadando entre elas numa dist\u00e2ncia total de 75 km, sendo que 10km eram de nata\u00e7\u00e3o em \u00e1guas abertas.<\/p>\n

Esta din\u00e2mica modalidade, direcionada para o fun<\/em>, mas tamb\u00e9m com cariz competitivo, tem tido uma grande ades\u00e3o dos atletas em todo o mundo principalmente desde 2016.<\/p>\n

O Swimrun resulta da combina\u00e7\u00e3o de corrida de montanha e nata\u00e7\u00e3o em \u00e1guas abertas. Esta competi\u00e7\u00e3o de endurance exige velocidade, resist\u00eancia e estrat\u00e9gia, onde todo o percurso \u00e9 feito com o mesmo material com que se come\u00e7a a prova (o que significa que se corre de fato e se nada de sapatilhas cal\u00e7adas).<\/p>\n

Os participantes destas provas percorrem um percurso realizado ao livre que envolve m\u00faltiplas transi\u00e7\u00f5es entre a nata\u00e7\u00e3o em \u00e1guas abertas (mar, rio, lago), e a corrida \u00e9 realizada habitualmente em trilhos, com a particularidade de n\u00e3o terem que mudar de equipamento ao longo da prova, como acontece nas provas de Aquatlo ou Triatlo.<\/p>\n

\u00a0<\/strong>Em 2017 chegou a primeira prova SwimRun ao nosso pa\u00eds!
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\u00c9 poss\u00edvel participar na prova individualmente, mas apenas as duplas t\u00eam classifica\u00e7\u00e3o<\/p><\/div>\n

A primeira prova no nosso pa\u00eds surgiu em 2017 atrav\u00e9s da SwimRun Portugal, onde os atletas portugueses puderam ter uma nova experi\u00eancia desportiva. O sucesso foi imediato e este ano realiza-se uma segunda edi\u00e7\u00e3o com um novo Circuito Nacional de 5 provas no total, cuja sua estreia decorreu no passado dia 15 de abril na Praia Fluvial da Aldeia do Mato (Castelo de Bode \u2013 Z\u00eazere), contando com mais de 100 participantes.<\/p>\n

Cada prova do Circuito Nacional Swimrun Portugal disponibiliza duas dist\u00e2ncias com exce\u00e7\u00e3o das provas nos A\u00e7ores e Madeira. Uma dist\u00e2ncia mais curta, denominada de Sprint, vocacionada para aqueles que se querem estrear e tomar o primeiro contacto com a modalidade. Uma dist\u00e2ncia Standard indicada para atletas mais experientes e que pode ser realizada em dupla (formato original da modalidade). Existe ainda a op\u00e7\u00e3o de participa\u00e7\u00e3o individual para ambas as dist\u00e2ncias.<\/p>\n

No que respeita a classifica\u00e7\u00f5es finais do Circuito Swimrun Portugal contam somente as classifica\u00e7\u00f5es das provas realizadas em duplas.<\/p>\n

Material que podes usar:<\/strong>
\n<\/strong>Um dado curioso e caracter\u00edstico do Swimrun \u00e9 que \u00e9 poss\u00edvel nadar com palas ou pull-bouy, j\u00e1 que os swimrunners s\u00e3o obrigados a nadar de sapatilhas cal\u00e7adas, pelo que \u00e9 poss\u00edvel facilitar na parte da nata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

– Fato neoprene adequado para a temperatura da \u00e1gua e obrigat\u00f3rio abaixo dos 14 graus.
\n– Cal\u00e7ado apropriado para os percursos
\n– \u00d3culos de nata\u00e7\u00e3o
\n– Palas
\n– Pull-bouy
\n– Reserva de \u00e1gua e alimentos<\/p>\n

Pr\u00f3ximas provas do Circuito SwimRun Portugal Series em que te podes inscrever:
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As v\u00e1rias transi\u00e7\u00f5es da nata\u00e7\u00e3o para a corrida tornam a prova muito din\u00e2mica…<\/p><\/div>\n

13 de maio \u2013 Alqueva SwimRun
\n<\/strong>Standard 4km Swim \/ 21km Run –\u00a0<\/strong>Sprint 1,4km Swim \/ 9 km Run<\/strong><\/h3>\n

\u00a024 de junho \u2013 Azores SwimRun
\n<\/strong>Standard 3km Swim \/ 15km Run<\/strong><\/h3>\n

16 de setembro \u2013 Arr\u00e1bida SwimRun
\n<\/strong>Standard 3km Swim \/ 18km Run
\nSprint 0,8km Swim \/ 5,3km Run<\/h3>\n

4 de novembro \u2013 Madeira SwimRun (*Machico Swimrun em 2017)
\n<\/strong>Standard \u2013 1,5km Swim \/ 13,5km Run<\/h3>\n

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O Circuito Nacional SwimRun Portugal Series conta com o apoio institucional da Federa\u00e7\u00e3o de Triatlo de Portugal<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>V\u00ea mais informa\u00e7\u00f5es aqui<\/a>\u00a0<\/strong><\/h2>\n

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