{"id":35033,"date":"2018-04-25T09:36:04","date_gmt":"2018-04-25T09:36:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.federacao-triatlo.pt\/ftp2015\/?p=35033"},"modified":"2018-04-27T12:13:21","modified_gmt":"2018-04-27T12:13:21","slug":"portugueses-no-circuito-xterra-de-abril-ate-outubro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.federacao-triatlo.pt\/ftp2015\/portugueses-no-circuito-xterra-de-abril-ate-outubro\/","title":{"rendered":"Portugueses no Circuito Xterra de abril at\u00e9 outubro"},"content":{"rendered":"

O circuito do Xterra vai passar na Goleg\u00e3 no dia 2 de junho.
\n<\/strong><\/p>\n

O Xterra \u00e9 um evento multidesportivo fora de estrada, uma competi\u00e7\u00e3o dura num formato que combina a nata\u00e7\u00e3o, com bicicleta de montanha e o trail. Esta modalidade mistura o triatlo, a bicicleta de montanha e a \u2018lei do mais forte\u2019. A prova tem a categoria de elite – onde s\u00e3o necess\u00e1rios alguns resultados internacionais – e a categoria de age groups, em que n\u00e3o existe crit\u00e9rio de participa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

As dist\u00e2ncias mais comuns s\u00e3o 1,5km a nadar, 30km de bicicleta de montanha e 10km de trail. As corridas s\u00e3o pensadas para terminarem em cerca de duas horas e meia, dedicando 10% \u00e0 nata\u00e7\u00e3o, 65% \u00e0 bicicleta de montanha e 25% de corrida.<\/p>\n

O XTerra European Tour 2018 iniciou no dia 15 de abril, com uma prova em Malta e que contou com a presen\u00e7a de atletas portugueses como Rui Dolores, Jos\u00e9 Estrangeiro e Tiago Maia em elites e Oct\u00e1vio Vicente e Tiago Torres em grupos de idade.<\/p>\n

As presta\u00e7\u00f5es portuguesas na primeira prova do circuito Xterra!<\/h3>\n
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O segmento de bicicleta de montanha foi a parte mais complicada da competi\u00e7\u00e3o em Malta<\/p><\/div>\n

Rui Dolores foi 5\u00ba no circuito mundial do ano passado e vai participar na pr\u00f3xima prova do circuito que ir\u00e1 realizar-se no dia 28 de abril, na Gr\u00e9cia. O atleta contou-nos a sua presta\u00e7\u00e3o em Malta, uma competi\u00e7\u00e3o desconhecida para ele, j\u00e1 que n\u00e3o tinha participado em 2017. Por isso, aproveitou os dias anteriores para treinar para o percurso, escolher as trajet\u00f3rias e melhorar as partes t\u00e9cnicas. \u00abPercebi logo que na prova de Malta a parte mais complicada seria a de bicicleta de montanha que tinha longos segmentos em terreno rochoso. Para al\u00e9m de n\u00e3o ser o tipo de piso a que estou habituado a treinar, o tipo de bicicleta com suspens\u00e3o apenas \u00e0 frente n\u00e3o era claramente a melhor op\u00e7\u00e3o nesta prova. Consegui fazer uma prova consistente, com uma nata\u00e7\u00e3o e corrida onde notei melhorias em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 \u00e9poca passada. O BTT \u00e9 onde ainda h\u00e1 trabalho por fazer para conseguir aproximar-me das posi\u00e7\u00f5es mais altas. Contudo, dei o que tinha e n\u00e3o tinha, arrisquei dentro do poss\u00edvel e fiquei muito satisfeito com o resultado de 9\u00ba lugar. Rui Dolores tem como objetivo melhorar o 5\u00ba do ranking alcan\u00e7ado em 2017, havendo para isso um longo caminho a percorrer.<\/p>\n

Quanto a Jos\u00e9 Estrangeiro, que tamb\u00e9m participou nesta competi\u00e7\u00e3o, disse \u00abque passou um dia divertido, sem quedas, nem p\u00e9s torcidos! Para o triatleta habituado a longas dist\u00e2ncias, mas n\u00e3o a uma competi\u00e7\u00e3o com estas caracter\u00edsticas,\u00a0 foi uma experi\u00eancia espetacular que espera repetir mais vezes! \u00abFinalmente, encontrei uma prova com boas sensa\u00e7\u00f5es nos tr\u00eas segmentos! Apesar de ainda faltar ritmo e trabalho espec\u00edfico (principalmente para este tipo de provas), senti-me com for\u00e7a durante todo o percurso, e consegui dar o meu melhor; este 11\u00ba foi aquilo que estava a valer hoje (dia 15 de abril), sem sabores amargos na boca nem percal\u00e7os!\u00bb
\n\"\"<\/a><\/p>\n

Rui Dolores ficou em 9\u00ba lugar e Jos\u00e9 Estrangeiro em 11\u00ba em Malta e a pr\u00f3xima competi\u00e7\u00e3o \u00e9 na Gr\u00e9cia, no XTERRA Greece, j\u00e1 no dia 28 de abril.<\/p>\n

Este circuito vai passar tamb\u00e9m em Portugal, na Goleg\u00e3, no dia 2 de junho e promete ser uma prova muito atrativa para os atletas portugueses.<\/p>\n

As provas do circuito XTerra Europe 2018<\/span><\/p>\n

15 de ABRIL, MALTA, MAJJISTRAL NATURE RESERVE<\/a>
\n<\/strong>22 ABRIL, CHIPRE, AKAMAS<\/a>
\n<\/strong>29 ABRil, GR\u00c9CIA – Vouliagm\u00e9ni<\/a>
\n<\/strong>27 MAIO, IT\u00c1LIA – Toscolano-Maderno<\/a>
\n<\/strong>2 JUNHO, PORTUGAL – Goleg\u00e3<\/a>
\n<\/strong>9 JUNHO B\u00c9LGICA – Namur<\/a>
\n<\/strong>23 JUNHO, SU\u00cd\u00c7A – Vallee de Joux<\/a>
\n1 DE JULHO – FRAN\u00c7A – Xonrupt<\/a>
\n<\/strong>15 JULHO, REP\u00daBLICA CHECA – Prachatice<\/a>
\n<\/strong>22 JULHO, IT\u00c1LIA – Lago di Scanno – Abruzzo<\/a>
\n5 AGOSTO, ROM\u00c9NIA, Tirgu Mures, Transylvania<\/a>
\n<\/strong>12 AGOSTO, POL\u00d3NIA – Crac\u00f3via<\/a>
\n<\/strong>18 AGOSTO, CAMPEONATO DA EUROPA, ALEMANHA – Zittau<\/a>
\n<\/strong>26 AGOSTO, FINLANDIA – Imatra<\/a>
\n1 DE SETEMBRO, NORUEGA – Norefjell<\/a>
\n09 DE SETEMBRO – Dinamarca, Mons Klint<\/a>
\n15 DE SETEMBRO – Espanha, Madrid<\/a>
\n<\/strong>28\u00a0OUTUBRO, CAMPEONATO DO MUNDO – EUA,\u00a0<\/a><\/strong>Kapalua, Maui, Hawaii*
\n<\/strong>*N\u00e3o \u00e9 uma etapa do Campeonato da Europa, mas a final do Campeonato do Mundo)<\/strong><\/p>\n

\"No<\/a>

No Xterra pode ter que se percorrer grande parte da prova sozinho, o que aumenta a dificuldade…<\/p><\/div>\n

Mais informa\u00e7\u00f5es em<\/strong>\u00a0www.xterraeurope.com
\n<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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