{"id":104358,"date":"2025-10-07T09:21:42","date_gmt":"2025-10-07T08:21:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.federacao-triatlo.pt\/ftp2015\/?p=104358"},"modified":"2025-10-07T13:19:19","modified_gmt":"2025-10-07T12:19:19","slug":"a-paixao-do-jovem-afonso-pelo-cross-e-as-suas-licoes-de-coragem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.federacao-triatlo.pt\/ftp2015\/a-paixao-do-jovem-afonso-pelo-cross-e-as-suas-licoes-de-coragem\/","title":{"rendered":"A paix\u00e3o do jovem Afonso pelo cross e as suas li\u00e7\u00f5es de coragem"},"content":{"rendered":"

A liga\u00e7\u00e3o de Afonso ao triatlo cross nasceu quase por acaso, ou, talvez, por destino, nas provas do calend\u00e1rio nacional da Federa\u00e7\u00e3o de Triatlo, especialmente no XTERRA da Goleg\u00e3. \u201cFoi a\u00ed que come\u00e7ou tudo\u201d<\/em>, recorda. \u201cA adrenalina do percurso, o contacto direto com a natureza\u2026 percebi logo que era isto que me fascinava.\u201d<\/em><\/p>\n

A aventura no triatlo cross come\u00e7ou com nove anos e aos 14 venceu a medalha de prata do mundial de XTERRA, em It\u00e1lia, no final do m\u00eas de setembro. Enquanto outros atletas se apaixonam pela velocidade das estradas lisas, Afonso prefere o imprevis\u00edvel, o s\u00edtio onde o esfor\u00e7o, a t\u00e9cnica e a coragem se encontram em pleno.<\/p>\n

\u00a0\u201cGosto da adrenalina que o percurso me proporciona\u201d<\/em>, diz. E quando fala das tr\u00eas disciplinas, o entusiasmo \u00e9 contagiante. Na nata\u00e7\u00e3o, vibra com as partidas em mergulho e as sa\u00eddas australianas. No BTT, confessa que o desafiam mais \u201cos saltos, os relev\u00e9s, as descidas e subidas com pedras grandes fixas ao ch\u00e3o\u201d<\/em>. J\u00e1 na corrida em trilhos, o seu momento favorito \u00e9 \u201cdescer em pedra \u2014 d\u00e1 muita adrenalina!\u201d.<\/em><\/p>\n

No XTERRA, os percursos s\u00e3o exigentes, e os imprevistos fazem parte da aventura. Afonso encara tudo com serenidade. \u201cLido com naturalidade porque tudo pode acontecer. \u00c9 isso que torna esta vertente desafiadora<\/em>. Este desporto ensina-me a enfrentar os desafios com coragem e as <\/em>\u00a0dificuldades dos percursos ajudam-me a estar focado e a n\u00e3o ter falhas.\u201d<\/em><\/p>\n

Apesar da intensidade do treino \u2014 entre 8 a 10 horas semanais, divididas entre nata\u00e7\u00e3o, BTT e corrida \u2014 Afonso mant\u00e9m os estudos como prioridade. \u201cTento fazer os trabalhos e estudar antes dos treinos\u201d, <\/em>explica. Durante a semana treina cerca de 1h30 por dia, e ao fim de semana aumenta a carga: \u201cNo s\u00e1bado treino 2h30, e \u00e0s vezes ao domingo mais 1h30, dependendo da fase da \u00e9poca.\u201d<\/em><\/p>\n

Para Afonso, o triatlo cross ainda n\u00e3o recebe o reconhecimento que merece. \u201cO triatlo tradicional \u00e9 mais medi\u00e1tico e \u00e9 ol\u00edmpico, por isso tem mais destaque. Mas o cross \u00e9 mais dif\u00edcil \u2014 exige t\u00e9cnica e n\u00e3o est\u00e1 ao alcance de qualquer um.\u201d <\/em>Mesmo assim, acredita que a autenticidade do triatlo cross acabar\u00e1 por conquistar mais adeptos: \u201c\u00c9 um desporto puro, em que o contacto com a natureza faz parte do desafio.\u201d<\/em><\/p>\n

A prata mundial foi apenas um passo no caminho que Afonso quer continuar a trilhar: \u201cQuero evoluir no triatlo e ter mais oportunidades de representar o meu pa\u00eds em provas internacionais. Sonho um dia participar nos Jogos Ol\u00edmpicos”, remata o jovem triatleta.<\/em><\/p>\n

Entre pedras, lama, calor e trilhos, Afonso encontrou o seu lugar \u2014 e, com ele, uma forma de estar no desporto e na vida. Tal como o seu \u00eddolo, Vasco Vila\u00e7a<\/strong>, tamb\u00e9m ele acredita que o segredo est\u00e1 em nunca perder a paix\u00e3o pelo desafio.<\/p>\n

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\u201cO triatlo cross ensinou-me a enfrentar os desafios com coragem. \u00c9 isso que quero continuar a fazer, em cada prova.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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