{"id":104287,"date":"2025-10-02T13:08:09","date_gmt":"2025-10-02T12:08:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.federacao-triatlo.pt\/ftp2015\/?p=104287"},"modified":"2025-10-02T13:08:09","modified_gmt":"2025-10-02T12:08:09","slug":"marta-ribeiro-17-2-e-a-media-que-liga-estudos-e-triatlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.federacao-triatlo.pt\/ftp2015\/marta-ribeiro-17-2-e-a-media-que-liga-estudos-e-triatlo\/","title":{"rendered":"Marta Ribeiro: 17.2 \u00e9 a m\u00e9dia que liga estudos e triatlo"},"content":{"rendered":"

Marta Ribeiro mostra que determina\u00e7\u00e3o e organiza\u00e7\u00e3o s\u00e3o palavras de ordem para quem n\u00e3o desiste de sonhar. A triatleta da sele\u00e7\u00e3o nacional terminou o secund\u00e1rio com m\u00e9dia de 17,2 valores e entrou agora em Ci\u00eancias da Nutri\u00e7\u00e3o, na Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa. Mas n\u00e3o \u00e9 apenas nos livros que encontra motiva\u00e7\u00e3o: o triatlo \u00e9 parte essencial da sua vida e um desafio que decidiu abra\u00e7ar de forma s\u00e9ria.<\/em><\/p>\n

\u201cOptei por Ci\u00eancias da Nutri\u00e7\u00e3o porque sempre quis trabalhar na \u00e1rea da sa\u00fade, e \u00e9 um curso que tem crescido muito, com grande liga\u00e7\u00e3o ao desporto\u201d<\/em>, explica Marta, que n\u00e3o esconde a vontade de, no futuro, cruzar estas duas \u00e1reas.<\/p>\n

Conciliar treinos exigentes com sucesso nos estudos n\u00e3o \u00e9 tarefa simples, mas Marta encara o desafio com confian\u00e7a: \u201cSabia que ia ser poss\u00edvel conciliar o triatlo com os estudos. Claro que vai ficando cada vez mais dif\u00edcil, mas com organiza\u00e7\u00e3o e dedica\u00e7\u00e3o consegue-se.\u201d<\/em><\/p>\n

A jovem triatleta organiza os dias a pensar nos treinos, planeando a semana logo \u00e0 partida para garantir espa\u00e7o para tudo. As manh\u00e3s costumam ser dedicadas \u00e0 escola e as tardes aos treinos, aproveitando qualquer intervalo para estudar. O grosso da prepara\u00e7\u00e3o acad\u00e9mica fica reservado para os fins de semana.<\/p>\n

Mais do que m\u00e9todos r\u00edgidos, a triatleta do Sporting Clube de Portugal valoriza o ambiente positivo da sua equipa: \u201cO que me d\u00e1 equil\u00edbrio s\u00e3o os meus colegas de treino. Estamos todos a passar pelo mesmo e isso cria uma rotina saud\u00e1vel, um ambiente descontra\u00eddo e de apoio m\u00fatuo.\u201d<\/em><\/p>\n

Como qualquer atleta de alta competi\u00e7\u00e3o, Marta j\u00e1 se viu obrigada a abdicar de momentos sociais para dar resposta \u00e0s exig\u00eancias do desporto e da escola, mas nunca com arrependimento.\u00a0 A resposta ao desafio \u00e9 clara: \u201cS\u00e3o op\u00e7\u00f5es que \u00e0s vezes temos de fazer. Troquei algumas coisas para alcan\u00e7ar outras que s\u00e3o muito importantes para mim.\u201d<\/em><\/p>\n

Nesse percurso, destaca o papel essencial da fam\u00edlia, dos treinadores e dos colegas. \u201cO apoio dos meus pais foi sempre enorme, ajustando hor\u00e1rios para que eu pudesse treinar e estudar. O meu treinador tamb\u00e9m me ajuda bastante, mostrando flexibilidade. E os colegas, por estarem na mesma situa\u00e7\u00e3o, d\u00e3o conselhos e s\u00e3o um grande incentivo”, <\/em>detalha.<\/p>\n

O que o triatlo ensina para a vida<\/h2>\n

Se h\u00e1 uma palavra que liga o desporto e os estudos, para Marta, \u00e9 disciplina: \u201cA disciplina do triatlo foi fundamental para o meu percurso acad\u00e9mico. Aprendi a manter o foco nos poucos momentos que tenho para estudar, tal como fa\u00e7o nas provas ou nos treinos.\u201d<\/p>\n

O futuro \u00e9 ainda uma p\u00e1gina em aberto. Marta gostaria de seguir a carreira desportiva, embora saiba que n\u00e3o \u00e9 um caminho f\u00e1cil. Por agora, procura equilibrar os dois mundos, sem deixar de acreditar na possibilidade de crescer em ambos.<\/p>\n

\n

Para outros jovens atletas que vivem o dilema de conciliar desporto e estudos, Marta deixa uma mensagem clara: \u201cN\u00e3o tenham medo. Organizem-se e vivam um dia de cada vez, com tranquilidade. Vai ser preciso foco, dedica\u00e7\u00e3o e alguma log\u00edstica, mas vale a pena. Aproveitem o descanso com sabedoria, vejam quem est\u00e1 na mesma situa\u00e7\u00e3o como aliado e mantenham a organiza\u00e7\u00e3o como prioridade.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n

Com serenidade e determina\u00e7\u00e3o, Marta Ribeiro \u00e9 exemplo de como o triatlo e a vida acad\u00e9mica podem caminhar lado a lado \u2014 sempre com disciplina, esp\u00edrito de equipa e paix\u00e3o pelo que se faz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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