A 4ª. Tritúlia abordou o tema preparação física e lesões
Preparação física na prevenção de lesões, recuperação do treino e [...]
Nutrição e lesão: necessidades do treino
Uma ingestão nutricional adequada não só ajuda a evitar lesões, [...]
Treino de rolos e Nutrição
Os triatletas permanecem mais em casa, sendo aconselhável que continuem [...]
A Nutrição desportiva é relevante?
A nutrição desportiva tem revelado a sua enorme importância na [...]
Aumentar a imunidade do atleta
Preparar o sistema imunitário para responder aos estímulos nocivos é [...]
Medidas Nutricionais FTP
Conjunto de medidas nutricionais para seguir consoante a sua situação. [...]