Formação: A prevenção e recuperação de lesões em Triatletas

Formadora: Fisioterapeuta das SN de Triatlo, Ana Leite

Local: Caminha

Data: 30/6, das 9h às 13h.

UC: 0,8 UC para a componente específica da cédula de treinador de Triatlo

Valor de inscrição: 15€, 25€ se se inscrever também na AF “A nutrição para triatletas de LD” (que decorre das 14h às 17h)

Pertinência:  Necessidade de informar os treinadores de triatlo sobre o processo de prevenção e recuperação das lesões mais comuns

Objectivos

Dotar os treinadores de competências na área da prevenção de lesões, provocando alterações em comportamentos com potencial de risco.

Ensinar os treinadores a reconhecerem e identificarem as principais lesões em triatlo.

Saber respeitar os tempos necessários à recuperação de lesões, e gerir a aplicação de cargas de forma progressiva.

Inscrições: https://goo.gl/forms/794IAsgFW9cNlxTZ2